女人肚子有赘肉不要急常吃这6种碱性食物健康营养又瘦身

女人肚子有赘肉不要急常吃这6种碱性食物健康营养又瘦身

　　女人肚子有赘肉不要急，常吃这6种碱性食物，健康营养又瘦身。魔芋是一种低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，是抑制肥胖的理想食物。

　　平时可以当做代餐粉食用，促进肠内废弃物及有害物质的排泄，还能补充营养，告白腰圆大肚腩。

　　大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王，含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。

　　酸性体质易发胖，有机青汁低热量平衡酸碱，SOD活性酶加快体内新陈代谢，每天坚持喝一杯不仅美容养颜，而且刮油排毒

　　夏天瘦身期间就用它来代餐，营养丰富，热量低，纤维高，饱腹感极强，还能润肠通便。

　　肚子鼓鼓像怀孕?别着急，每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。

　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

　　别看它长得丑，营养却很丰富，制成菜肴后笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素

　　其中富含的膳食纤维具有增进食欲，促进消化的作用，是深受欢迎纯天然健康食品。

　　想要减肥，又没有时间运动的朋友，可以用干山楂泡茶喝，它可以促进脂肪类食物的消化!