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银耳和它一起煮女人常吃色斑不见了皱纹也减少了

专业美容网站2023-07-29美白祛皱热玛吉美容除皱
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银耳和它一起煮女人常吃色斑不见了皱纹也减少了

  护肤是女人一生的课题,保养好的女人一看上去就和同龄人不一样,如果各位宝宝们想要一直保持美丽,那么护肤一定要趁早哦。对于护肤来说,抗衰老是一个不可忽略的话题,宝宝们不要以为年轻就可以不需要抗衰老,其实女人从20至25岁开始,就已经进入怎样美白美容阶段的衰老了,因此保养是很重要的。苹果银耳汤是一个很棒的食品,可是有很多人不知道它对护肤的作用也很大哦。银耳富有天然特性胶质,加上滋阴作用,长期服用可以润肤、祛斑。

  小时候,常常听大人说多吃苹果对皮肤好,以前不懂事,以为这是大人在哄骗我们吃水果。但是要相信,他们是不会无缘无故的让我们多吃苹果的,况且他们怎么会害我们呢?苹果维生素C的含量尤为丰富,能有效的达到美白肌肤、改善肤色、延缓皮肤衰老的作用。因此,如果你是想要护肤的宝宝,苹果银耳汤是一个很不错的选择哦。女人常吃,色斑不见了,皱纹也减少了。我们不能抹平岁月留下的痕迹,但是我们却能减缓它留下的力度,女人要学会自己爱惜自己,这样才能保持美丽动人,牢牢吸引别人的目光哦。

  冬天马上就要到了,你是否还在为你的腰肢太粗而烦恼呢?秋冬季节,又是囤脂肪的季节。如果你想要瘦腰,那么饮食这一块一定是不能忽略的。而苹果银耳汤是天然“清肠汤”,常吃清肠道排宿便,坚持1个月,腰肢变细了。经历过便秘的小伙伴都知道,便秘这滋味是真的不好受,如果想要改善这一状况,饮食方面是绝对不能忽视的。多喝苹果银耳汤对便秘有很好的缓解作用,这是因为银耳富含纤维素,可以促进肠壁的蠕动,利于通便。肠胃干净了,腰肢自然就细了。苹果银耳汤,减肥又美容,还不用担心对身体有危害。我妈妈就喜欢每天熬苹果银耳汤喝,喝完之后整个人都舒畅了。漂亮的衣服有很多,但是如果你的腰更细一点,穿上它是不是更漂亮、更显气质了呢?

  减肥除了运动,日常饮食也至关重要哦,平日里除了吃大米之外,还可以适当吃点低热量,低脂肪的水果,而苹果就是一种不错的减肥水果哦,可是光吃苹果太单调了,不妨将它与银耳做成苹果汤吧。苹果洗净去皮,建议多清洗几遍,这样杂质才容易除去,之后切成块状,另外还需要除去里面的籽,切好后装入盘中备用。

  超市里买来的银耳大部分都是干的,所以煮苹果银耳汤之前,需要将银耳浸泡一下,浸泡时间的长短根据银耳的重量来决定,我这里所用到的干银耳是20g,需要浸泡40分钟左右就可以了,泡发至银耳表面Q弹软嫩时就差不多了,这时除去银耳的根蒂部分,否则会影响到银耳的口感,之后边冲洗边撕成块状,装入盘中备用着。

  银耳和苹果已经处理好了,接下来的一步就比较关键了,是先煮银耳还是煮苹果呢?还是将苹果和银耳一起煮呢?小编的建议是先煮银耳再煮苹果,因为需要先将银耳煮出胶,这样银耳吃起来才软嫩Q弹哦,银耳放入锅中,加入清水,开火加热25分钟,煮至银耳表面出胶时,放入苹果,冰糖调味,适当调高温度,边煮边用勺子搅拌一下,这样不但可以加快冰糖的溶解速率,同时也可以加快苹果银耳汤煮熟的速率,何乐而不为呢?当苹果表面煮至软嫩时,出锅装入碗中就可以享用苹果银耳汤啦,早上喝或者晚上喝都可以哦,喜欢的朋友不妨试试哦。

  好了今天的苹果银耳汤就到这里了,不知道读者朋友们,喜欢喝苹果银耳汤吗?喜欢吃苹果的朋友,此汤可不要错过了哦,在生活中大家还喜欢吃什么菜呢?欢迎大家在下方评论和留言,你的每一个赞,每一个评论,都是我创作美食的动力,在未来的日子里,有你们的支持和陪伴就是生活中幸福的事。让我们一起来学习做菜,分享美食吧。